Государственное профессиональное образовательное учреждение
Коми республиканский агропромышленный техникум имени Н.В.Оплеснина
с. Выльгорт ул. Тимирязева, д. 36 8-(82130)-71-575 8-(82130)-71-079
-
Сведения об образовательной организации
-
Основные сведения
- Структура и органы управления образовательной организацией
- Документы
- Образование
- Образовательные стандарты
-
Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
- Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
- Платные образовательные услуги
- Финансово - хозяйственная деятельность
- Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
- Доступная среда
- Международное сотрудничество
- Образовательные стандарты и требования
- Стипендии и меры поддержки обучающихся
-
Основные сведения
Уважаемые студенты!
Вы можете обратиться за психологической помощью!
Кто такой психолог?
Одно из самых распространённых заблуждений о психологах заключается в том, что эти специалисты работают с людьми с психическими отклонениями. На самом же деле, подобную работу выполняют врачи психиатры, а психологи, в свою очередь, работают с различными психологическими трудностями, которые возникают у здоровых людей в ходе обычной будничной жизни. Например, проблемы в учебе, отношениях со сверстниками или родителями, трудности в понимании себя.
Как понять, что необходимо обратиться к психологу
В обычной жизни мы часто самостоятельно справляемся с различного рода трудностями, будь то физические или эмоциональные изменения, связанные с взрослением, развитием или новые внешние обстоятельства, например, домашнее обучение.
Если Вы замечаете, что в последнее время Ваше повседневное поведение, эмоциональное состояние, настроение и мысли резко изменились, переживания доставляют дискомфорт и с этим не получается справиться привычными способами самостоятельно, то это может быть сигналом, чтобы обратиться за помощью к специалисту психологу.
Яркими примерами таких изменений могут служить следующие важные проявления.
- Изменения в привычном поведении
- невозможность соблюдение привычного графика сна, например, регулярные пробуждения по ночам, сложности с засыпанием;
- стремление проводить намного больше времени наедине с собой; избегание общения с друзьями и близкими;
- резкое изменение привычек (например, иначе одеваться, хранить вещи, ломать\иначе повреждать предметы быта);
- невозможность установить контакт, вести беседу без конфликтов
- попустительское отношение к собственному телу и внешнему виду: регулярные пропуски процедур ухода за собой (душ, чистка зубов, смена одежды), отсутствие желания заниматься своим внешним видом, нежелание поддерживать порядок в комнате на протяжении нескольких недель.
- апатия, безразличие; переживание беспричинной печали; подавленность;
- неконтролируемое раздражение; гнев, ярость, агрессивность;
- отсутствие положительных эмоций, невозможность смеяться, радоваться, переключиться на добрые, веселые мысли; не проходящие грустные мысли;
- чувство беспомощности, растерянности;
- снижение внимания, невозможность сосредоточиться
- мысли, которые раньше не были для вас характерными: утрата веры в свои силы, обесценивание событий, происходящих в Вашей жизни и вокруг и многое другое.
Конечно, наш организм целостная система, поэтому бывает сложно разграничить ощущения, но, если ты замечаешь новые, причиняющие дискомфорт мысли, чувства, телесные ощущения, длящиеся и не проходящие на протяжении некоторого времени (5-7 дней и более), с которыми не получается справиться самостоятельно – это верный сигнал для обращения за помощью к специалисту психологу.
Педагог – психолог техникума – Болотнюк Александра Юрьевна
Кабинет № 83, 4 этаж
e-mail: abolotnyuk@bk.ru
Так же есть Детский телефон доверия 8-800-2000-122 - оказание психологической помощи детям, подросткам и их родителям в трудных жизненных ситуациях. Звонок бесплатный и анонимный.
Новости
Проведение социально – психологического тестирования
В соответствии с Приказом Министерства образования, науки и молодежной политики Республики Коми от 13 сентября 2019 г. № 790 «О проведении социально-психологического тестирования лиц, обучающихся в общеобразовательных организациях и профессиональных образовательных организациях», социально-псих...
Единый День открытых дверей для абитуриентов с ограниченными возможностями здоровья
В рамках единого онлайн Дня открытых дверей для абитуриентов с ограниченными возможностями здоровья, которое будет проходить 27 апреля, представляем направления подготовки (транспортных специальностей и профессий ), на которых могут обучаться инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья.
...Стратегическая конференция «Образование XXI века: инновации, преобразования, развитие»
27 февраля на площадке ГОУ ДПО «Коми республиканский институт развития образования» проходила Стратегическая конференция «Образование XXI века: инновации, преобразования, развитие», посвященная 80-летию учреждения.
Кипрушева Х.А., педагог-психолог, представила пр...
Тренинги с выпускниками «Профессиональное самоопределение»
Начались традиционные встречи студентов выпускных групп, с педагогом-психологом. На данных тренингах обсуждаются вопросы профессионального и личностного самоопределения, подготовке к собеседованию, и процесса приспособления к особенностям конкретной специальности.
...Как справиться с осенним упадком сил? Советы психолога
Многие люди очень тяжело переносят осень: остро чувствуется недостаток тепла и комфорта, энергия исчезает, а на смену приходят грусть и отсутствие желаний.
Как же справиться с этим упадком сил? Будем разбираться в нашей статье, и выделим советы, как помочь самому себе в это время года.
...День трезвости
11 сентября в общежитии техникума состоялось мероприятие, посвященное Всероссийскому дню трезвости. Цель данного мероприятия - борьба с алкогольной зависимостью и популяризация трезвого образа жизни. Студенты принимали участие в интерактиве совместно с педагогом-психологом Кипрушевой Х.А. и с руководителем...
Тренинги со студентами первого курса
Педагогом-психологом техникума, совместно с классными руководителями учебных групп первого курса, были проведены занятия с элементами тренинга.
Целью данных занятий является знакомство студентов друг с другом, а также способствование улучшению психологического комфорта в группе, сплочению коллектив...
Арт – терапевтические занятия
В общежитии, психологом техникума, проводятся арт – терапевтические занятия.
Данный вид работы помогает улучшить психоэмоциональное состояние человека, уменьшить тревожность, и помочь в проработке деструктивных мыслительных программ.
Ждем всех желающих! Записаться можно в 83 каб. в те...
Тренинги по самоопределению для студентов выпускных групп
Педагогом-психологом, при содействии центра по трудоустройству выпускников техникума, проводятся встречи со студентами выпускных групп, посвященные повышению мотивации дальнейшего трудоустройства по выбранной профессии.
Обсуждаются вопросы профессиональной адаптации, процесса приспособления молодог...
Как правильно подготовиться к экзаменам
Неправильно организованная подготовка к экзамену может легко свести на нет все время, потраченное на изучение и усвоение учебного материала, испортить настроение и показатели, что существенно осложнит сдачу экзамена.
Чтобы этого не произошло, необходимо правильно подготовиться к экзаменам. Ниже пре...
Среда
24 Апреля 2024
--:--
Просмотры: 9874176
Современная цифровая образовательная среда Российской Федерации
