Студенческий тайм-менеджмент : учитесь планировать!

Ничто в действительности не принадлежит нам,

кроме времени, которым мы владеем даже тогда,

когда больше ничего не имеем

Бальтасар Грасиан

Сегодня в рамках месячника «Стоп-тревога» педагог-психолог Болотнюк А.Ю. организовала встречу студентов группы МА-1 и Б-1 с психологом Центра охраны репродуктивного здоровья подростков Абрамовой Валентиной Александровной.

Ритм, в котором мы живем, вряд ли можно назвать спокойным. Нехватка времени - это испытание, справиться с которым под силу далеко не каждому. Постоянное пребывание в состоянии «не знаю, за что хвататься» вряд ли можно назвать подходящим, когда речь идет о личной эффективности. Валентина Александровна и Александра Юрьевна рассказали студентам, как правильно управлять своим временем, чтоб организм не испытывал стресс и тревогу. «В переводе с английского языка «тайм-менеджмент» означает управление временем, но следует отметить, что управлять временем невозможно.

«Управление временем» – это название того, что является управлением самим собой. Эмоциональное напряжение блокирует производительность, приводит к быстрой утомляемости и апатии. Поэтому, чтобы не стать жертвой стресса или, еще хуже, синдрома хронической усталости, нужно заняться управлением временем, или тайм-менеджментом» - сказала Валентина Александровна.

Специалисты напомнили ребятам вечную истину «Чем больше делаешь, тем больше успеваешь!». Все успешные люди очень продуктивны. Они много работают и много успевают, но это не одно и то же. Под продуктивностью, в первую очередь, подразумевается результат, а не процесс. Основной секрет личной эффективности заключается в правильном распределении времени!